みなさんこんにちは、奈良岡です。 今日は「メタボリックシンドローム」に記事にしていきます。 理由は単純にわたしが悩んでいるからですよ。w 目次 メタボとは? メタボになるとなぜダメなの? 予防法と改善策 体重のコントロール 健康的な食事習慣 運動に…
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