みなさんこんにちは、奈良岡です。 今日は更年期についてまとめていきます。 目次 更年期とは 更年期の原因 更年期の症状 女性 男性 更年期になった時の対策 大豆食品を多く摂取 亜鉛を摂取 有酸素運動 市販の医薬品 サプリメントの活用 まとめ 更年期とは …
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