みなさんこんにちわ、奈良岡です。 今日は早食いはやめて、しっかり噛んでゆっくり食べるべき!という内容でまとめていきたいと思います。 仕事などで毎日が忙しく、十分に咀嚼せず、食物を早く飲み込み、食事のスピードが速いという人は少なくありませんよ…
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